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1h30 de transpiration et de plaisir du jeu sans difficulté

Le Fit'Soft Volley, la nouveauté de la rentrée

Le SOFT VOLLEY, qu'est-ce que c'est ?

Du volley ludique en 4 contre 4 avec des règles similaires à celle du volley-ball.

Pas besoin de sauter haut !

Pas besoin de frapper fort !

Pas d'appréhension du ballon !

Ce sport venant du Japon se pratique avec un gros ballon, léger et souple, sur un filet à 2 mètres et un terrain de badminton double.

Basketteurs, handballeurs, footballeurs, rugbymen, mais aussi anciens sportifs, jeunes ados, jeunes parents, retraités... Au soft volley, tout le monde peut s'amuser.

 

Le FIT VOLLEY, qu'est-ce que c'est ?

C'est une pratique sport santé qui allie fitness et soft volley. Une première partie de fitness, avec ateliers cardio et renforcement musculaire, adaptée à chaque personne pendant 45 min sous forme de cours collectif sur une musique entraînante, puis une seconde partie de pratique du soft volley d’une durée de 45 min.

 

Exemples ici en images et ici aussi.

Alors, maintenant.... à vous de jouer ! Venez seul(e), entre amis ou en famille étrenner cette nouvelle section pour les 14 ans et +, qui démarrera le samedi 11 septembre 2021 de 10h30 à 12h00 à Neuville (ND de Bellegarde, entrée portillon côté Saône) (pratique sans pass sanitaire exigible sur le lieu de cours).

Petit plus pour les familles : les entraînements ont lieu en même temps que l’école de volley. On peut donc s’entraîner, se faire plaisir tout en partageant un moment avec ses enfants !


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